Suïcidi

Un intent de suïcidi d’un membre de la família és un esdeveniment greu, tant per la persona afectada com per al nucli familiar.

És possible que després de conèixer la notícia, es tingui sentiment de tristesa, culpabilitat ; apareixeran sensacions físiques de buit a l’ estómac, opressió al pit, nerviosisme; els seus pensaments poden ser d’incredulitat amb el que ha passat, confusió, preguntes com: com no m’he assabentat abans que es trobés malament?, com ens ha pogut passar a nosaltres?, he estat mal pare, mare, fill,etc?, no he sabut ajudar-lo/la?, etc...

Durant un temps apareixeran trastorns de la son, en les menjades, dubtarà del que fer o que dir a la resta de la família i en especial a la persona que ha intentat suïcidar-se.

Després d’un intent de suïcidi, el primer es posar a estalvi a la persona, és possible que hagi estat necessari un ingrés hospitalari.

Després de rebre les atencions necessàries per tractar les lesions físiques, es produirà una avaluació de la conducta suïcida.

És important conèixer la causa d’aquesta conducta, pet exemple: si es diagnostica una depressió o una esquizofrènia, rebre informació d’aquests trastorns ajudarà a entendre millor a la persona.

Factors que poden influir en un suïcidi

•            Malaltia física, alteracions metabòliques, dolor crònic, síndromes orgànics, etc...

•           Trastorn psiquiàtric: depressió, esquizofrènies, ansietat, etc...

•           Envelliment.

•            Pèrdua personal: separacions, morts, etc...

•            Solitud.

•      Noves circumstàncies: canvi d’institut, problemes en la feina, processos legals, males notes, etc...

•            Capacitat limitada de resolució de problemes.

•            Abusos de substàncies.

•            Baixa autoestima, poc control d’impulsos.

• Una de les decisions més difícils és com i que contar del que ha passat, a la resta de la família i amics.

• Existeix poca compressió per part de la societat sobre el suïcidi i les famílies són les primeres que ho passen malament a l’hora de comunicar la notícia.

• Decideix amb el nucli familiar que dir, a vegades es pot dir en un principi que ha estat un accident, però aviat vindran més preguntes i es crearà situacions més complexes, confuses i doloroses.

• Pot ser que també necessitis comptar amb la seva ajuda i comprensió per la posterior recuperació.

• Reflexionar amb ser sincers i clars a l’hora de donar la notícia, un exemple podria ser: “ Josep està a l’hospital, ha patit un greu accident i té importants ferides, els metges m’han dit que es recuperarà. Sembla que ha intentat suïcidar-se, ja sabeu els problemes que tenia. Ens sentim malament, però ens han dit que amb un bon tractament i tota la nostra estimació i comprensió es recuperarà”

Com ajudar a la persona

•             Els intents de suïcidi s’han de prendre seriosament.

•           Comprendre com se sent, per la persona “ la vida no mereix la pena viure-la i el suïcidi és una forma d’acabar amb el problema”.
•       Parlar del intent de suïcidi obertament amb la persona, no l’evitis. No se li ha de donar sermons, no judicis de valor.

•             Escoltar les seves raons, tolerar les mostres de dolor i les seves idees sobre la mort.

•          Animar-la a reconèixer el que ha funcionat bé en la seva vida, i que reflexioni sobre altres alternatives al suïcidi.

•      Els intents de suïcidi poden tenir en algunes ocasions l’objectiu d’aconseguir que els demés fem el que la persona vulgui. Parlar amb el terapeuta, ell t’oferirà ajuda per afrontar aquestes situacions.

•       Reflexiona amb la persona sobre la mort. La mort, la falta d’existència, és per sempre; mentre que saber acceptar-se a si mateix amb els seus defectes o problemes li podria portar un temps breu i li permetria viure i gaudir molts anys més.

·         Per poder ajudar als altres, aquests han de voler, a vegades en els primers moments o per les característiques del trastorn la teva ajuda no és tant eficaç com ens agradaria. Accepta els teus límits, demana ajuda, cuida’t, segur que estàs fent tot allò que tens a l’abast de la teva mà.

Existeix un seguit de senyals o avisos que són importants observar i comunicar al terapeuta, per prevenir un intent de suïcidi. Després d’un intent no s’ha de descartar la possibilitat d’un altre, per aquest motiu es preferible o convenient reflexionar si en la primera vegada es van produir alguns dels següents canvis ( hi ha ocasions que no existeix cap senyal): temperament depressiu, canvis sobtats d’humor, falta d’energia i d’interès per la vida, trastorns durant el son i el menjar, pèrdua d’interès en les activitats habituals, preocupació per la mort, desitjos de morir, escrits sobre la mort o el suïcidi, verbalitzacions com “ ja no m’importa res” o “ no puc més”, etc...

És important que

•             Es controlin els medicaments que hi ha a casa.

•             Vigilar amb la sobreprotecció i l’excessiu control.

•             Reconèixer les seves capacitats i potencialitats.
•             Al principi és important estar molt temps acompanyant a la persona.

•             Explicar-li que el vols ajudar, l’important que és per tu.

•             Es necessari un tractament psicològic o psiquiàtric.

• La família també és objecte d’intervenció professional, a més, et podran orientar com poder ajudar a la persona que ha volgut suïcidar-se.